POURQUOI ?

L’Etat par le biais de la charte Sport pour Tous ou encore le Plan National Nutrition Santé Enteprise (PNNSE) vous encourage à développer la pratique d’une activité physique ou de bien-être sur votre lieu de travail.

De nombreuses études démontrent le réel avantage des entreprises à encourager les employés à pratiquer une activité physique ou de bien-être.

Conscient de l’impact positif sur les les salariés et sur l’entreprise, vous contribuerez aux:

Bénéfices des salariés:

• Amélioration de la condition physique et du bien-être

• Réduction des maladies chroniques

• Réduction des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

• Réduction du stress

• Augmentation de l’enthousiasme et de la satisfaction au travail

Bénéfices pour l’entreprise :

• Réduction de l’absentéisme et des accidents de travail

• Amélioration de la concentration, de l’engagement et de la productivité des salariés

• Réduction des coûts dus à l’absentéisme

• Amélioration de l’image et de l’attractivité de l’entreprise

• Amélioration du moral et des relations des salariés

Activités

Gym’n Job

Les séances « Gym ‘n job »  sont basées sur une succession d’exercices posturaux/respiratoires en individuel ou en groupe. Vous y retrouverez des exercices de yoga, stretching et gym douce dans le respect et le bien-être du corps.

Au fur et à mesure des séances, vous en sentirez les bienfaits dans votre vie professionnelle et personnelle.
Rester assis, se pencher, soulever une charge, répéter un geste, tenir une posture exigeante deviendra moins contraignant.

Les séances peuvent se dérouler tout au long de la journée. Une pause de 15 mn le matin ou l’après-midi, 30 mn ou plus sur la pause du midi, Accès Forme s’adapte au besoin de votre entreprise, vos contraintes et vos locaux.

PEPS’n Job

Et si votre salle de réunion, votre bureau ou encore un espace extérieur devenaient un lieu dedié à la forme et au bien-être ?

Envies de sport, de se dépenser à travers une séance ludique et efficace,  la séance PEPS ‘n Job est faite pour vous.
30 minutes, 40 minutes ou même 1 heure d’exercices toniques et athlétiques sollicitant les systèmes cardio-respiratoires et musculaires.

Team Building

En Team Building, la cohésion, les prises d’intiative et l’engagement personnel sont les objectifs.
Défis sportifs, parcours commando, bootcamp, course d’orientation (CO) à pied, en kayak, à vélo, en paddle, tournois multi-sports, initiation au surf, à la voile, vous y trouverez les activités les plus adaptées à vos attentes quel que soit votre niveau sportif.

Accès Forme propose, organise et encadre les activités physiques de votre choix dans le champ de compétences et de qualifications. Le réseau de partenaires (écoles de kayak, surf et voile, etc…) permet de répondre aux mieux à votre demande.

Sophro’n job

Besoin de marquer une pause détente, de redonner confiance ou encore de retrouver de la concentration, les séances de sophrologie en entreprise répondront à vos attentes. Accessible à tous et sans matériel particulier la sophrologie améliorera le bien-être  et développera le potentiel de vos collaborateurs.

Les séances de 45 à 60 min peuvent se dérouler tout au long de la journée.

A vous de choisir la formule qui correspondra le mieux à l’image de votre entreprise

Témoignages

« A 2 reprises, j’ai eu l’occasion de solliciter Guillaume pour organiser des journées de cohésion avec mon équipe autour des pratiques sportives de pleine nature et à chaque fois nous avons vécu un super moment convivial, grâce une bonne organisation et surtout une animation au top! Merci Guillaume aussi pour ton humour »

Pierre, Retail Supplier Kalenji (Ex Directeur DECATHLON Lorient)

« C’est super, je n’ai plus de douleur au niveau du dos, je pense qu’il faut développer le nombre de cours pour l’ouvrir à un maximum de personne. Je ne sais pas comment je pourrai m’en passer. »

(Cadre de Naval Group)

« Les cours de Guillaume sont supers : il est très attentif à nos petites douleurs, ne force pas trop, mais on bosse bien quand même (la preuve ce matin)
On avait demandé de la musique, on a eu de la musique. 
Il connaît nos prénoms, nous fait travailler dans la bonne humeur, nous taquine très amicalement et avec beaucoup de respect. 
D’un point de vue gym, je trouve que ses exercices sont adaptés à notre état, complets, assez simple à reproduire.
Bref j’adore le lundi midi. »

(Cadre de Naval Group)

« Je suis les cours de gym de Guillaume sur mon lieu de travail à raison d’une heure par semaine. Après une matinée bien chargée et malgré une petite flemme, le début de séance avec des exercices d’échauffement dans la bonne humeur motive tous les participants. Il nous fait travailler tout le corps en étant attentif aux limites de chacun. Il crée des échanges entre tous les participants, cette heure d’exercices physiques devient un moment de détente et de relaxation essentiel pour aborder le reste de la journée. Je ressens un réel  bien-être à la fin du cours.  »

Lydie, secrétaire dans la fonction publique, 58 ans